Keine andere Beziehung fordert uns als Menschen so heraus wie die Paarbeziehung. Jedes Paar erlebt Krisen, in der Distanz und Fremdheit stärker wahrgenommen werden als Nähe und Vertrautheit. Das ist schmerzhaft.

Krise als Chance

Krise aber bedeutet Umbruch. Beziehungskrisen verstehe ich deshalb auch als Vorboten für eine anstehende Persönlichkeitsentwicklung und für einen Wandel als Paar.

Eine Paartherapie kann so zu einer Chance werden, wieder zueinander zu finden, Neues zu entdecken und gemeinsam zufrieden und wertschätzend in die gemeinsame Zukunft zu gehen.

Das Prinzip Ursache – Wirkung

In meiner Arbeit als Paartherapeutin betrachte ich die Probleme eines Individuums nicht abgegrenzt vom Rest, sondern in einem Kreislauf von Ursache und Wirkung, also von gegenseitiger Abhängigkeit. Somit sind immer beide Partner am Entstehen von kritischen Situationen beteiligt. Damit verzichte ich auf Zuschreibungen von Täter- oder Opferrollen. In meiner Arbeit mit Ihnen bin ich nicht unparteiisch, sondern vielmehr allparteilich. Das heißt, die Positionen beider Partner und auch die bisher gewählten Lösungsstrategien zu verstehen und mit grosser Akzeptanz zu begegnen.

Respektvoll Kommunizieren

Wichtig ist mir ein respektvoller sowie gewalt- und vorwurfsfreier Kommunikationsstil in der Paarsitzung, der sich meist auf die Zeiten außerhalb der Sitzungen ausweiten lässt.

Wie lange dauert die Therapie?

Ich biete Ihnen eine fachlich fundierte Begleitung an, die Sie mit flexiblen und wirksamen Methoden unterstützt den gemeinsamen Weg weiter zu entwickeln. Eine Paarsitzung dauert 90 Minuten. Häufig helfen schon wenige Sitzungen weiter. Die Paartherapie unterstützt Sie darin, selbst wieder Ansätze zu finden Ihre Partnerschaft im Alltag voranzubringen. Daher sind in der Regel Termine in größeren Abständen (meist 4-6 Wochen) angebracht, nur in akuten Krisen sind manchmal häufigere Termine notwendig.

Sollte ihr Partner/In (noch) nicht bereit für eine Paartherapie sein können Sie mich trotzdem aufsuchen. Es ist wie bei einem Mobile-Spiel – bewegt sich ein Element des Mobiles, kommt das ganze System in Bewegung.

Meiner Arbeit liegen die theoretischen Grundlagen der systemisch-integrativen Paartherapie nach Hans Jellouschek zugrunde.